「2015年8月22日」の記事一覧

きちんと食事をして痩せる食べ方とは

痩せるための食べ方と回数について   ダイエットでは食べ方が大事ですが、 食事の量を少なくすれば痩せるという話ではありません。 朝昼晩+αの食事を十分に食べていて、 それでもなおモデル並みの体型を保っているよう・・・

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